年代別30代
20代の特徴
いわゆる“肥満”が気になり始めるのが30代。
腰やお腹周り、太ももなど、20代の頃とは明らかに違う脂肪の付き方になってきます。基礎代謝も下がり始めますので要注意です。でもここで誤ったダイエットを行なうと、余計に筋肉を落としてしまい、太りやすく痩せにくい体を作ってしまいます。
効果事例【3】
| お客様年齢 | 30代前半 |
|---|---|
| コース期間 | 施術回数／5回 |
| メンテナンス期間 | メンテナンス期間がはいります。 |
| 効果データ | |
| 身長 | 160.0cm→161.3cm（＋1.3cm） |
| 体重 | 71.2kg→59.8kg（－11.4kg） |
| 体脂肪率 | 33.3％→25.4％（－7.9％） |
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学生時代から現在も水泳をされているので筋肉は発達している反面、体を冷やすために低体温で脂肪が燃えにくい。筋肉の隙間のセルライトをしっかりほぐし、老廃物をどんどん体外へ。